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2009 165p
책소개
성장기 어린이, 다이어트, 감기 몸살, 회복기 환자와 장이 약한 사람, 빈혈 증상이 있는 임산부 등 대상에 따라 적절한 영양죽을 끓일 수 있도록 주제를 꼼꼼히 나누어서 구성한 요리책이다. 요리 과정에서 부족한 설명은 '쿠킹 포인... |
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[중고] 2002 249쪽 | | |
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2003 224p
책소개
어느새 우리나라도 비만을 동반한 합병증인 심장 및 뇌혈관성 질환이 사망률 1, 2 위를 기록하게 되었고 이의 원인으로 식생활의 향상뿐만 아니라 현대인들의 운동 부족 등이 제시되었다. 이에 운동이라는 신체적 치료요법이 자연스러운... | | |
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[중고] 2010 163쪽.
책소개
따뜻해야 살이 잘 빠진다!
『체온 업 다이어트』는 올바른 음식 섭취를 통해 몸의 체온을 높이고 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있도록 도와주는 체질 개선 다이어트에 대한 정보를 담은 책이다. 일... | | |
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2009 161p
책소개
체중이 100킬로그램이 넘은 지은이가 검은콩을 만나 넉 달 만에 50여 킬로그램을 뺀 이야기를 담고 있다. 검은콩 다이어트는 찐 검은콩과 두부로 시작하는 아침, GI 지수만 체크하면 되는 점심, 가벼운 저녁, 그리고 집 주변에 있... | | |
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2012 142p
책소개
코코넛 오일은 인체에 쌓이지 않는 중쇄지방산으로 이루어져 있는 100% 천연 식품이다. 3,500년 전 인도의 의학서적《아유르베다》에도 언급되었을 정도로 오랫동안 인류가 사용해왔다. 국내에는 피부 미용에 좋다고 더 잘 알려져 있... | | |
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[중고] 2004 132쪽
즐거운 다이어트, 아름다운 몸 만들기! 요요 현상 없는 과학적인 건강 다이어트. 몸매 망치는 군살을 탄력 있는 근육으로 바꿔 체질 자체를 살이 찌지 않는 날씬한 몸으로 만든다. PART 1 덤벨 체조 100% 활용을 위한 워밍업 살 빠지기 쉬운... | | |
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[중고] 2010 163쪽.
책소개
따뜻해야 살이 잘 빠진다!
『체온 업 다이어트』는 올바른 음식 섭취를 통해 몸의 체온을 높이고 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있도록 도와주는 체질 개선 다이어트에 대한 정보를 담은 책이다. 일... | | |
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2011 183쪽
책소개
체온을 높이는 생강홍차
체온을 높이면 살이 빠진다
《간편 다이어트》는 체온을 높임으로써 식이요법이나 운동을 하지 않고도 자연스럽게 살을 빼는 방법을 소개한다. 그 방법은 매우 간단하다. 체온을 높여 신진대사를... | | |
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[중고] 2009 167쪽
책소개
좀처럼 어울릴 것 같지 않은 사과와 청국장의 완벽한 조화에 대해 이야기하고, 이를 통해 건강도 지키고 다이어트도 성공할 수 있는 비법을 알려준다. 일명 '원푸드 다이어트'라 불리는 체중 감량법이 크게 유행한 적이 있지만 고른... | | |
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