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[중고]2006 148 P
책소개
잘먹고 잘사는법 시리즈 2번. 다이어트를 시작하기 전에 기본적으로 알아두어야 할 지식과 식사조절을 위한 여러 가지 식품, 유행 다이어트에 대한 분석, 연령, 직업, 계절에 따른 다이어트 계획, 다이... |
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[중고] 2006 231p..
책소개
전세계 사람들이 컬러 푸드에 주목하고 있다. 그 까닭은 색을 내는 성분 속에 세포의 노화를 방지하는 강력한 항산화제 등 파이토케미컬이라는 식물성 화학물질이 다량 들어있기 때문이다. | | |
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[중고]2009 168p [상]
먹으면서 건강하게 다이어트 하는 비법을 알려주는 책이다. 연예인이나 모델, 일반인의 경우까지, 고구마 다이어트의 효과를 체험한 이들의 이야기는 매스컴을 통해 여러 차례 보도되기도 했는데, 그들이 경험한 다이어트의 원리와 과... | | |
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[중고]2008 부록있음 144p [상]
최근 젊은 여성들 사이에서 단기간에 몸무게를 크게 줄이는 다이어트들이 인기다. 그러나 군살은 단기간에 많이 빠지는 것이 아니다. 게다가 이런 방식의 다이어트는 오래 지속할 수 없으며 요요현상의 위험도 높아 건강을 해... | | |
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[중고]2008 124p [상]
유산소 운동이나 식사량 조절 등 각종 다이어트에 도전해 봤지만 결국 요요현상을 경험했던 저자가 약사이자 예방의학을 전공한 아내가 제안한 '아침 바나나 다이어트'를 통해 6개월 만에 13kg를 감량할 수 있었던 체험을 바탕으로 소... | | |
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[중고]2006 286p
책소개
이 책에서 말하는 다이어트 방법은 단순히 살을 빼는 데 목표를 둔 기존의 피트니스 프로그램이나 다이어트법과는 많이 다르다. 이 책의 다이어트 핵심은 바로 ‘생각’을 바꾸면 다이어트도 성공하고 더불어 몸과 마... | | |
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[중고] 2002 256p [중] 중간중간 모서리접혀있음
미스코리아 출신 한의사의 건가 다이어트 노하우! 『김소형의 건강 다이어트』는 살이 찌는 원리와 소문난 다이어트를 해도 번번이 실패하는 이유, 다이어트의 최대의 적인 요요현상을 극복하는 방법, 살... | | |
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[중고] 1997년 286P
책소개
이미지 메이킹 전문가가 표정관리와 컬러 코디 방법을 소개했다. 멋진 표정으로 인생을 바꾼 배용준, 비비안 리, 다이아나 비의 일화, 표정을 바꾸기 위한 얼굴 운동, 바른 매너, 계절에 따른 메이크업 방법, 자신에게 맞는 컬... | | |
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[중고]2004 215p [중] 표지에 손때묻음 중간중간 모서리 접혀있음 | | |
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[중고]2011 259p [중] 표지에 손때묻음 부록:30일다이어트 다이어리
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다
살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!
다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 비만 환자들에게 적용해 온 생생한... | | |
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