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[중고]1997 p221
책소개
스님들은 부처님의 계율을 따라서생활할 뿐 특별한 방법으로 몸을 돌보지 않는다. 승가의 생활 그 자체가 건강의 비결인 까닭이다.몸은 항상 변화한다. 그것이 늙음과 병듦과 죽음이다. 그것을 편안하게 받아들이는 자세가... |
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[중고][양장]2006 p191
책소개
유태우다이어트는 어떠한 약이나 기계적 치료 없이 스스로의 의지만으로 체중을 감량할 수 있는 방법을 제시한다. 처음에는 힘들다고 했던 사람들도 실제로 체중 감량이 의사보다 자신의 힘에 의해 이루어진다는... | | |
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[중고] 2009 223쪽 [상]
책소개
"먹으니까 날씬해졌다!"
『세상에서 가장 쉬운 다이어트』는 체중감량만을 목표로 하는 다이어트가 아니라 체중감량과 더불어 아름다운 몸매까지 만들 수 있는 "다테식 논스트레스 다이어트" 방법을 제시하고 있... | | |
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[중고] 2003 191쪽.
책소개
저인슐린 다이어트 효과를 최대한 높이기 위한 구체적인 노하우도 소개하고 있다. 딱히 정해진 순서는 없으므로 읽고 싶은 곳부터 읽고, 가능하겠다고 생각되는 것에서 시작해보자.
다이어트에 있어서 가장 중요한 것은... | | |
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[중고] 2004 p.227 [상] 비닐커버 뒷부분에 찍힌자국 많음
책소개
군살이 많은 부위를 효과적으로 움직여주는 자세들을 집중적으로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 특히 신체 각 부위별로 군살 때문에 고민하는 분들을 위해 부위별 다이어트 요가... | | |
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[중고] 1999 p.294
책소개
이 책의 저자인 이중환은 철인 3종 경기의 매력에 대해 소개하며 독자에게끔 할 수 있는 자신감과 더불어 흥미를 불러일으킨다. 처음 시작할때 너무나 벅차고 인간 체력의 한계에 도전하는 겪이지만, 죽을 만큼 어렵고 고통스러운 가... | | |
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[중고] 양장 2009 p.250
책소개
다양한 빛깔의 매력을 소유한 저자 이혜영은 남들과 다른 시도를 즐기며 사랑스러움과 섹시함의 균형을 이뤄 자연스러움을 추구하는 뷰티 스타일로 ‘이혜영 단발머리’, ‘이혜영 헤어핀’, ‘이혜영 립스틱’ 등을 히트시켜... | | |
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[중고] 2006 232쪽 [상]
대한민국에서 가장 옷을 많이 입혀본 스타일리스트 서은영과 가장 옷을 많이 입어본 모델 장윤주가 그동안 자신만의 스타일을 발견하기 위해 거쳤던 수많은 시행착오를 통해 '스타일이란 무엇인가'에 관해 다양하고 흥미로운 정의를 내리고,... | | |
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[중고] 2007 363쪽 [중]
출판사 서평
* 내 몸에 맞는 운동과 함께 건강 미녀로 다시 태어난다!
우리의 건강은 돈으로 환산하면 얼마나 될까?
대략 1억 정도? 아니면 3억 정도라면 적당한 것 같은가?
그렇다면 누군가가 3억을 준다고 가정하고... | | |
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[중고] 2005 178쪽 [중]
책 소개
할리우드 여성 스타들의 몸매를 조각처럼 만든 휘트니스 전문가 인터넷에서 시작된 얼짱, 몸짱 열풍의 영향으로 마른 몸매보다는 볼륨 있고 섹시한 몸매를 갖춘 건강 미인이 새로운 컨셉으로 떠오르고 있다. 최근 웰... | | |
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