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중고2010, 176p
맛과 영양분이 최고인 상태인 ‘제철’, 적절한 ‘보관 방법’, 알아두면 도움이 되는 ‘조리 방법’, 채소나 과일이 가진 ‘효능’을 알려준다. 예를 들어, 양배추는 봄·여름·겨울 세 번의 제철이 있고, 보관할 때는 심을 도려낸 후, 물... |
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페이지 342
단언컨대, 코코넛 오일은 지구상에서 가장 몸에 좋은 기름이다!
운동을 하지 않고, 식사 30분 전에 아침, 점심, 저녁 한 스푼씩 ‘코코넛 오일’을 먹는다. 결과는? 3개월 만에 90KG에서 79KG까지 감량했다. 체중이 감소한... | | |
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2013 384p
책소개
의사들이 앵무새처럼 말하는 건강 상식은 무시해도 좋다
우리가 알고 있는 건강·의학 상식을 조목조목 살펴보고 반박한 의학 정보서. 저자는 전작 『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』에 이어서 이번에도 널리 알려... | | |
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[중고] 2009 399쪽.
책소개
생명연장을 위해 쉬지 않고 노력하는 '명의'들의 치열한 모습!
우리가 평소에 제대로 볼 기회가 없었던 의사의 진면목을 보여주는 책. 질병을 눈앞에 두고 이를 치료하기 위해 밤을 지새우며 고민하는 의료진의 모습... | | |
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페이지 177
『팽이버섯이 내 몸을 청소한다』는 '우리 몸의 청소부' 팽이버섯의 건강법을 소개한다. 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산(CHITOGLUCAN)을 가장 많이 함유하고 있어서, 체... | | |
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원제 病氣知らずになる免疫力の高め方
페이지 194
건강과 질병의 열쇠는 면역력에 있다!
『면역력이 살아야 내 몸이 산다』는 자율신경계, 체온, 백혈구, 에너지 생성계의 네 가지 키워드를 중심으로 병이 생기는 원인과 과정을 설명하고, 병을... | | |
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p.196
책소개
현대인의 가장 고질적인 질환 중 하나인 위장 질환을 예방·치료하는 지식과 습관!
그동안 치료한 위장 진환 환자만 해도 수천 명에 달한다는 저자. 굳이 병원을 찾지 않고 식습관이나 생활습관을 고치는 것만으로도 질병을... | | |
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원제 (The)memory bible
페이지 288
『뇌가 살아야 내 몸이 산다』은 ‘젊고 쌩쌩한 뇌’를 만드는 법을 알려준다. 세계적으로 저명한 신경정신과 의사이자 뇌 과학자인 이 책의 저자 개리 스몰 박사는 일찍 대책을 세우고 어떤 노력을 하느냐... | | |
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[중고] 2001 196쪽 [상] 1부 만병의 근원인 "피로"와 "스트레스" 때려잡기 1. 왜 늘 피곤한 것일까? 2. 40대 남성, 왜 갑자기 쓰러지나? 3. 피로는 그때그때 풀어주는 것이 좋다 4. 점심 후 피곤하고 나른할 때는 비타민이 최고 5. 피로회복에 좋은 음식 6. VDT증후군의... | | |
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[중고] 2001 255쪽.
책소개
산업 가공식품이 건강에 미치는 영향과 그 관련성에 얽힌 비밀을 새롭게 조명한 책. 저자는 식품의 세계화는 전 지구적으로 질병의 세계화를 초래하고 매일같이 식탁에 오르는 음식은 더이상 우리의 우군이 아니라 우리의 몸... | | |
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