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중고2009, 248p
S라인의 섹시한 몸매를 가진 스타이자, 패션 쇼핑몰을 성공적으로 런칭해 당당한 사업가로 변신한 김준희가 스타일리시한 몸매를 가지기 원하는 여성들에게 알찬 정보는 물론, 아름다운 몸매를 향한 무한한 영감과 열정을 전달하고자 엮은... |
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원제 醫師がすすめる野菜ス-プダイエット : 內臟脂肪が消えて高血壓 アトピ ぜんそくも大改善
페이지 152
《KBS 생로병사의 비밀》에서 소개한 건강한 다이어트 비법!
굶지 않고 운동하지 않아도 살이 빠지는 다이어트 『야채수프 다... | | |
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원제 あなたは半年前に食べたものでできている
페이지 180
국가대표 선수들의 식단을 책임지고 관리하는 스포츠 영양사로서, 우리 몸 본연의 흐름에 충실한 식욕 조절법을 제안하는 『당신이 배고픈 건 착각이다』. 기존처럼 살을 빼기 위해... | | |
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페이지 224
개개인의 체형과 원하는 목표에 맞춰 건강하고 안전하게 몸을 디자인 한다!
전문 퍼스널 트레이너팀 ‘에이팀’의 트레이닝 노하우를 담은 『12주 보디 디자인 혁명』. 이 책은 에이팀이 실제로 일대일 수업에서 진행하는 12주 트레... | | |
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[중고] 2009 197쪽 [상]
출판사 서평
다이어트의 핵심은 기(氣)-혈(血)-수(水)의 조화다!!
현대인의 질병 가운데 가장 무서운 속도로 증가하는 질병은? 정답은 바로 비만이다.
미국 FDA는 비만을 질병으로 간주한다. 비만으로 인한 피해는 이제 개... | | |
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[중고] 2011 260쪽.
책소개
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다
살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!
다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 비만 환자들에게 적용해 온 생생한 실전 다이어트 프로그램을 공개한다. 요요, 탈모 등 부... | | |
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[중고] 양장 2009 p.250
책소개
다양한 빛깔의 매력을 소유한 저자 이혜영은 남들과 다른 시도를 즐기며 사랑스러움과 섹시함의 균형을 이뤄 자연스러움을 추구하는 뷰티 스타일로 ‘이혜영 단발머리’, ‘이혜영 헤어핀’, ‘이혜영 립스틱’ 등을 히트시켜... | | |
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페이지 248
하루에 딱 6분만『간헐적 운동』. 이 책에서 소개하는 간헐적 서킷 운동 프로그램은 심폐지구력, 하체, 상체, 복부, 등근체력을 동시에 향상시킬 수 있도록 균형있게 구성하였다. 아침에 일어나서 다시 잠자리에 들 때까지 온종일... | | |
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원제 5秒で細くなるくびれッチ! 目からウロコのストレッチ革命!
페이지 144
-7CM 뱃살을 줄이는 셀프 스트레칭!
『뱃살 없애고 개미허리 만드는 마법의 S레칭』은 일본의 각종 방송에서 화제를 모은 스트레칭 전문가 카네고 타다시가... | | |
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페이지 176
아름답고 건강한 몸매 만들기 『30일 운동 상·하체편 세트』 전2권. 전도연, 진재영, 공효진, 손예진, 신민아 등 내로라하는 스타들의 몸매 관리를 책임지고 있는 바디라인 전문가 문지숙이 ‘진짜 예쁘고 건강한 몸 만들기 30일... | | |
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