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[중고] 2011 273쪽.
책소개
몸만 움직이는 운동이 아닌
마음까지 움직이는 운동 '요가'
소녀시대 유리, 엠블랙 천둥, 모델 겸 탤런트인 줄리앤강. 탤런트 윤해영, 김세아 등 아이돌부터 미시 탤런트까지. 그들의 몸매 비결에는 바로 요가 강... |
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2005 140쪽
하루 3분 요가로 환상의 비키니 라인을 만들자! 섬세하고 여린 여자들은 마음의 트러블이 그대로 몸의 트러블로 이어진다. 여러 가지 고민으로 예민한 시기, 스트레스는 곧 피부 트러블과 붓기, 군살로 나타나는 것이다. 이로 인... | | |
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페이지 160
14일 거북목 교정 운동으로 통증은 없애고, 아름다운 몸매까지 가꾼다!
『거북목 교정 운동』은 ‘체형 교정’ 전문가인 저자가 새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는 거북목 예방 운동법을 공개한 책이... | | |
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[중고] 2011 273쪽.
책소개
몸만 움직이는 운동이 아닌
마음까지 움직이는 운동 '요가'
소녀시대 유리, 엠블랙 천둥, 모델 겸 탤런트인 줄리앤강. 탤런트 윤해영, 김세아 등 아이돌부터 미시 탤런트까지. 그들의 몸매 비결에는 바로 요가 강... | | |
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[중고] 2004 부록포함 256쪽 ISBN 8989778301 [상] 이 책은 진정한 휴식을 얻지 못해 건강을 잃어가는 현대인들을 위해, 주제별, 내용별로 재구성한 요가 가이드로 요가를 전혀 모르는 초보자나 집에서 혼자서 요가를 배우고 싶은 사람들을 위해 만들어졌다. 그리고 운... | | |
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[중고] 2004 256쪽 [상] 요가 지도 25년, 자연치유학 박사인 저자가 가르쳐주는 건강을 되찾는 요가 이 책은 혼자서도 할 수 있는 요가 30분 프로그램을 소개한다. 요가 초보자를 위해 주제별, 내용별로 요가를 재구성했다. 사람을 살리는 요가, 몸을 치유하는 증상별... | | |
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[중고] 2004 256쪽 [상] 요가 지도 25년, 자연치유학 박사인 저자가 가르쳐주는 건강을 되찾는 요가 이 책은 혼자서도 할 수 있는 요가 30분 프로그램을 소개한다. 요가 초보자를 위해 주제별, 내용별로 요가를 재구성했다. 사람을 살리는 요가, 몸을 치유하는 증상별... | | |
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[중고] 2004 256쪽 ISBN : 8989778301 [상] 부록 : 30분 요가 프로그램, 다이어트 요가 포스터, 일하는 사람을 위한 직장인 요가 엽서 요가 지도 25년, 자연치유학 박사인 저자가 가르쳐주는 건강을 되찾는 요가 이 책은 혼자서도 할 수 있는 요가 30분 프로그램을 소개... | | |
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[중고] 1997 247쪽. | | |
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[중고] 1994 224p ISBN : 0000121678 [중] 속지변색됨. 많은 수련인을 대상으로 종합 분석하여 얻어진 사실 즉, 현장 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 할 수 있는 단전호흡에 관한 기초이론과 실제 수련의 지침을 설명했다. 자기의 질병을 찾아 적극적으로 예방 또는 치유... | | |
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