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자기계발 > 자기계발 일반 > 시간도둑 퇴치법 (당신의 일과 인생을 먹어치우는) - 사이토 이사무 저 | 지희정 역 | 더난출판사
자기계발


시간도둑 퇴치법 (당신의 일과 인생을 먹어치우는) - 사이토 이사무 저 | 지희정 역 | 더난출판사 [상]
소비자가 : 11,000원
판매가격 : 3,000원
적립금액 : 30원
제조회사 : 더난출판사
모델명 : 9788984054677
[194] 2009
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 
페이지 239 효율적으로 시간을 관리하여 삶의 여유를 되찾는 방법! 『시간도둑 퇴치법』은 효율적인 시간 관리를 통해 사람들로 하여금 삶의 여유를 되찾을 수 있는 방법을 소개한 책이다. 대부분의 사람들은 근심과 잡다한 일들에 쫓겨 하루하루를 힘겹게 살아간다. 그러나 소위 능력 있는 사람들은 그 속에서도 성취감을 느끼고 자신감을 얻기도 한다. 대체 그들은 어떻게 시간을 관리하는 것일까? 이 책은 사람들의 생활의 여유를 빼앗는 것의 원인을, 미하엘 엔데의 소설 <모모>의 시간도둑에서 찾는다. 감언이설로 시간을 착취했기 때문에, 사람들이 일의 효율성에만 급급해하고 삶의 여유를 잃어버리기 때문이다. 이러한 내용을 바탕으로 빼앗긴 시간을 되찾고 보다 인간적인 삶을 살아갈 수 있도록 21가지 생활습관을 소개한다. 이를 통해 사람들로 하여금 계획한 일들을 효율적으로 마치고 생활의 여유를 찾을 수 있도록 도와준다. 21가지 습관은 체계적으로 실천할 수 있도록 3주에 걸쳐 단계별로 수록해 놓았다. 첫째 주는 준비 기간으로 ‘좋아하는 일을 먼저 하고, 싫은 일도 최소 5분 정도는 계속 하라는 7가지 습관을 소개한다. 다음으로 둘째 주에는 ‘1시간 일찍 일어나고, 롤모델을 찾는’ 것과 같은 생활 속에서 시간 도둑을 퇴치할 수 있는 방법을 설명한다. 셋째 주에는 일에서 여유를 찾는 것으로 ‘할 수 없는 일은 거절한다’와 같은 습관 7가지를 제시한다. 지은이 : 사이토 이사무 야마나시 현에서 태어나 와세다 대학 대학원 문학연구과 심리학 박사과정을 수료했다. 현재 와세다 대학과 릿쇼 대학에서 강의를 하고 있으며, 텔레비전 잡지 등의 언론매체에서도 폭넓게 활약하고 있다. 지은 책으로는 《그 남자 그 여자의 마음을 읽다》《사람의 마음을 사로잡는 심리화술》《사소한 것은 날려버려라》《X세대 심리게임》 외 다수가 있다. 옮긴이 : 지희정 인하대학교 일어일본학과를 졸업했으며, 현재 번역가 및 출판기획자로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는《최강 팀 만드는 법》《부의 위기》《희망 사용설명서》《인맥은 곧 성공의 열쇠》 등이 있다. 들어가는 글 PART1. 시간도둑이 찾아온다 시간관리의 달인은 뛰지 않는다 게으름을 퇴치하는 특별한 요령은 없다 시간도둑의 범행일지_우리는 이렇게 시간을 도난당한다 사건1 휴대전화에서 벗어날 수 없어요 사건2 메일 답장을 보내기가 귀찮아요 사건3 웹서핑의 유혹에 또 넘어갔어요 사건4 결정적인 순간 필요한 물건을 찾을 수 없어요 사건5 병원에 가기가 두려워요 사건6 요금을 내지 않아 전화가 사용 중지됐어요 사건7 어디부터 청소해야 할지 모르겠어요 사건8 필요한 물건을 사다놓는 걸 또 깜빡했어요 사건9 아무리 바빠도 다른 사람의 부탁을 거절할 수가 없어요 사건10 약속 시간에 또 늦었어요 사건11 마감 시한이 임박하지 않으면 일이 잘되지 않아요 사건12 언젠가는 큰 꿈을 실현할 거예요 사건13 호기심은 왕성하지만 금방 싫증이 나요 PART2. 시간도둑의 정체 시간도둑은 우리 마음속에 숨어 있다 피해자 프로파일 _이런 사람들이 시간도둑에게 피해를 입는다 타입1 근거 없이 자신만만한 사람 타입2 자유와 무절제함을 혼동하는 사람 타입3 자신감을 상실한 사람 타입4 스릴을 즐기는 사람 타입5 우유부단한 사람 타입6 완벽을 추구하는 사람 타입7 거절에 서투른 사람 타입8 모든 일을 혼자 해결하려고 하는 사람 늘 꿈꾸던 자신의 모습에 도달하기 위한 방법 PART3. 시간도둑을 퇴치하는 방법 3주 안에 ‘새로운 나’를 발견한다 시간도둑을 퇴치하기 위한 세 가지 기본 과제 첫째주 _ 시간도둑을 퇴치하기 전 준비 기간 습관1 매일 아침 거울 앞에서 웃는다 습관2 하루에 한 가지씩 불필요한 물건을 버린다 습관3 좋아하는 일을 먼저 한다 습관4 싫은 일이라도 최소한 5분 동안은 계속해본다 습관5 형식부터 갖춘다 습관6 자기 자신에게 상을 준다 ...(하략)
 
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