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건강하고 맛있는 로하스 키친!

건강함을 추구하는 로하스족의 생활코드를 연결시킨 쉽고 간편한 요리책 「애플비 A+ 쿠킹북」 시리즈. 7~10일 간격으로 장을 보는 요즘의 생활 패턴을 바탕으로, 가족을 위한 안심밥상을 차릴 수 있도록 도와준다. 매일 먹는 반찬부터 특별한 날을 위한 초대음식까지 다양하게 소개하고 있으며, 마트에서 사온 값싸고 싱싱한 제철재료로 후다닥 만들어도 근사하게 보이는 요리들을 모았다. 재료별, 주제별, 조리별로 나누어 필요한 요리를 금방 찾을 수 있고, 여러 컷의 사진으로 만들기 과정을 친절하게 보여준다. 초보자도 금방 이해할 수 있도록 알기 쉽게 레시피를 만들었다. 제8권 『무한감동 샌드위치ㆍ도시락』에서는 영양이 가득한 건강 도시락과 샌드위치를 소개한다.

로하스 키친
샌드위치 기초 레슨
도시락 기초 레슨
1. 버라이어티~ 럭셔리 샌드위치
스테이크샌드위치
연어샌드위치
게맛살샌드위치
비프클럽샌드위치
흑초돼지목살샌드위치
햄버거샌드위치
구운채소파니니샌드위치
데리야끼치킨샌드위치
카레참치샌드위치
아메리칸샌드위치
생선커틀릿샌드위치
포카치오샌드위치
게살샌드위치
살라미모짜렐라샌드위치
훈제연어샌드위치
2. 있는 재료로~ 간단 샌드위치
딸기잼샌드위치
참치샐러드샌드위치
햄피클샐러드샌드위치
감자샐러드샌드위치
핫도그샌드위치
떡갈비밥샌드위치
올리브샐러드샌드위치
잉글리시머핀샌드위치
돈가스샌드위치
호박고구마샌드위치
소시지양파샌드위치
햄치즈크로와상샌드위치
달걀샌드위치
베이글샌드위치
과일샐러드샌드위치
plus page
1샌드위치에~ 주스&음료
2빵에 발라먹는 스프레드
3도시락에 좋은~ 밑반찬
4학원 갈 때~~ 핑거푸드 도시락
5도시락 곁들이 국
3. 직장인~ 웰빙 도시락
호박채소볶음
마밥
뿌리채소모둠튀김
버섯불고기
견과쌈장과 쌈밥
치라시스시초밥
해초쌈밥
강된장
장어구이덮밥
단호박찜
고추찜
양배추소시지찜
떡갈비새송이버섯구이
두부표고버섯동그랑땡
쇠고기우엉잡채
쇠고기수육채소무침
감자쇠고기카레볶음
돼지고기마늘꼬치구이
날치알달걀말이
조갯살부추전
4. 내 아이~ 총명도시락
곰돌이비프커틀릿
땅콩고구마맛탕
삼색주먹밥
새우미니버거
매운밥오므라이스
연어구이와 타르타르소스
견과주먹밥
미트볼조림과 브로콜리볶음밥
고등어튀김
삼색잼샌드위치
땅콩잣참깨잼
색깔채소샐러드김밥
구운버섯초밥
고구마우유찜
과일샐러드
햄멸치삼각김밥
5. 자랑하고 싶은~ 나들이 왕도시락
가족이랑~
◎돼지갈비조림&베이컨말이도시락
돼지갈비케첩조림
베이컨팽이버섯말이
토마토마리네이드
◎오곡밥&...(하략)