ÆäÀÌÁö 332
³×À̹ö ÆÄ¿ö ºí·Î±× ¡¶ÅÐÆØÀÌÀÇ Á¤¸®ºñ¹ý¡·À» ¿î¿µÇÏ´Â ±¹³» ÃÖÃÊÀÌÀÚ ÃÖ°íÀÇ ¼ö³³ ´ÞÀÎ ºí·Î°Å ÅÐÆØÀÌ°¡ ¡¶±ñ±ñÇÑ ¼ö³³¡·, ¡¶¶È¶ÈÇÑ ¼ö³³¡·¿¡ ÀÌ¾î »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â, ³î¶ö ¸¸Å ½±°í ºü¸¥ ½Å°³³ä »ì¸² ¹ÙÀ̺í. À̹ø ¡¶3¹è¼Ó »ì¸²¹ý¡·ÀÌ ±âÁ¸ »ì¸² Ã¥µé°ú È®¿¬È÷ ±¸ºÐµÇ´Â Á¡Àº ÀúÀÚÀÇ ¡®3´ë »ì¸² ¿øÄ¢¡¯À» µû¶ó°¡¸é¼ ¹ø°Å·Î¿ò ¾øÀÌ ½±°Ô, ü°èÀûÀ¸·Î Áý¾ÈÀÏÀ» ½À°üÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ : Á¶À±°æ ÀúÀÚ Á¶À±°æÀº ÆÄ¿ö ºí·Î±× 'ÅÐÆØÀÌÀÇ Á¤¸®¹ý'¸¦ ÅëÇØ Áý ¾È Á¤¸® Á¤µ·ÀÇ ¹ø¶àÀÌ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÀüÆÄÇÏ´Â ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ¼ö³³ Àü¹®°¡. Á¤¸®¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ½ÀµæÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ´©±¸³ª ¼ö³³ ´ÞÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ Ã¹ Ã¥ ¡¶±ñ±ñÇÑ ¼ö³³¡·Àº ´ëÇѹα¹ ÁֺεéÀÇ ¼ö³³ °í¹ÎÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯¸®¸é¼ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸¥ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¡®¼ö³³ÀÇ ¿©¿Õ¡¯À̶ó´Â ŸÀÌƲ´ä°Ô ±×µ¿¾ÈÀÇ ¹æ¼Û ÇÁ·Î Ã⿬¸¸ Çصµ¡¶»ýÈ°ÀÇ ´ÞÀΡ·,¡¶½ºÅ¸Å·¡·, ¡¶VJƯ°ø´ë¡· µî ¹«·Á 100¿© Æí¿¡ À̸£¸ç, ¿ù°£ ¿©¼ºÁö µî 100¿© °³ÀÇ ¸Åü¿Í °¿¬À» ÅëÇØ ¼ö³³ ³ëÇϿ츦 °ø°³ÇØ¿Ô´Ù. ±×·± ±×°¡ Á¼Àº °ø°£ ¼Ö·ç¼Ç ºÏ ¡¶¶È¶ÈÇÑ ¼ö³³¡·¿¡ À̾î À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô ¼±º¸À̴ ŸÀÌƲÀº ¡®»ì¸²¡¯, ±×°Íµµ ½Ã°£°ú ¼ö°í¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¡®3¹è¼Ó »ì¸²¹ý¡¯! µµ¹Ì³ë °¡»ç, 15ºÐ °¡»ç¶ó´Â ½Å°³³ä ¿øÄ¢°ú ÅÐÆØÀÌ½Ä ¼ö³³¹ýÀ» Á¢¸ñÇØ ½ÇõÇÏ¸é ¾î¶² Áý¾ÈÀÏÀÌµç »¡¸®, °£ÆíÇÏ°Ô, µ· ¾È µéÀÌ°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¹ý °°Àº »ì¸² ±³º»ÀÌ´Ù. ¿ä¸®¿¡¼ ¼ö³³, û¼Ò, ¼¼Å¹±îÁö, ¡¶3¹è¼Ó »ì¸²¹ý¡· ÇÑ ±Ç¸¸ °ç¿¡ µÎ¸é ´©±¸³ª ¡®½¬¿î »ì¸²¡¯ÀÇ Àç¹Ì¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
CHAPTER 1. CHANGE HOUSEWORK STYLE 3°¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ 2¹è¾¿ ²ø¾î¿Ã¸®¸é »ì¸² ¼Óµµ°¡ 3¹è »¡¶óÁý´Ï´Ù 01 ÁֺΠ100¸íÀÇ »ì¸² °í¹Î, ÀÌ·¸½À´Ï´Ù! 02 ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó »ì¸²¹ýµµ ´Þ¶óÁø´Ù 03 3¹è¼Ó »ì¸²¹ýÀ̶õ? 04 3¹è¼Ó »ì¸²¹ýÀÇ ±âº»½ºÅÜÀ» ÀÍÇôº¸ÀÚ ? 15ºÐ °¡»ç ? µµ¹Ì³ë °¡»ç ? ¼ö³³·Â Å°¿ì±â 05 »ì¸²ÀÌ ±«·Î¿î »ç¶÷ÀÇ ÆÐÅÏ »ìÇDZâ 06 ½Ã°£µµ µ·µµ °ø°£µµ À̸¸Å Ç÷¯½ºµÈ´Ù! CHAPTER 2. COOKING ¾Ë¶ã ½ÄÀç·á ±¸ÀÔºÎÅÍ 30ºÐ »óÂ÷¸²±îÁö, ¡®3¹è¼Ó ¿ä¸®¡¯ÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÇ¾îº¸ÀÚ PRECHECK! ÅÐÆØÀÌ´Â ¾î¶»°Ô »ì¸²ÇÒ±î? _ ÅÐÆØÀÌÀÇ 3¹è¼Ó ÁÖ¹æ µµ±¸ 01 À庸±â _ Àå¹Ù±¸´Ï´Â »ó¿ÂÇà, ³ÃÀå°íÇàÀ¸·Î ³ª´«´Ù 02 ³ÃÀå½Ç Á¤¸® _ Àå¹Ù±¸´Ï Àý¾àÇÏ´Â ³ÃÀå º¸°ü¹ý 03 ³Ãµ¿½Ç Á¤¸® _ ¿ä¸®°¡ »¡¶óÁö´Â ³Ãµ¿ º¸°ü¹ý 04 ½Ä´Ü Â¥±â ¨ç _ ÀÏÁÖÀϺÐÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÁغñÇÏ´Â ¡®3¡¤3¡¤3¡¯ ½Ä´Ü 05 ½Ä´Ü Â¥±â ¨è _ °°Àº Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ 3´Ü°è º¯½Å ¿ä¸® 06 ½Ì±ÛÀ» À§ÇÑ °£´Ü ¿ä¸® _ È¥ÀÚ Áñ±â´Â 15ºÐ ½ºÇÇµå ¸¸Âù 07 ½ÄÀç·á ½ä±â _ µµ±¸¸¦ Àß ¼±ÅÃÇÏ¸é ½á´Â ½Ã°£ÀÌ 3¹è »¡¶óÁø´Ù 08 Á¶¸® Áغñ _ ÃÊƯ°¡·Î ±¸ÀÔÇÑ Àç·á¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹ý 09 ¾ÆÀ̵ð¾î ÁÖ¹æ µµ±¸ _ ÀÌ»ö µµ±¸µé·Î Á¶¸® ½Ã°£ ÁÙÀÌ´Â ¹ý 10 Á¶¸®¹ý ¨ç _ ÇÑ ¹ø ²úÀÎ ¹°À» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ë! 3¹è¼Ó µ¿½Ã Á¶¸® Å×Å©´Ð 11 Á¶¸®¹ý ¨è _ ¼³°ÅÁö°¨ Á¦·Î, ȯ°æÈ£¸£¸ó Á¦·Î! ¿¡ÄÚ ºñ´Ò Á¶¸®¹ý 12 ¼³°ÅÁö _ À绡¸®, ±ú²ýÇÏ°Ô ¼³°ÅÁöÇÏ´Â ¹ý 13 À½½Ä¹° ¾²·¹±â _ ³¿»õ³ªÁö ¾Ê°Ô ó¸®ÇÏ´Â ¹ý ¡ÚCOLUMN 1. THE SECRET OF SMART SHOPPING ÅÐÆØÀÌ°¡ ÃßõÇϴ û¼Ò ¼¼Á¦ BEST 10 : ¼ö¸¹Àº Á¾·ùÀÇ Ã»¼Ò¿ë ¼¼Á¦, ¾î¶»°Ô °ñ¶ó¾ß Çö¸íÇÒ±î? CHAPTER 3. STORAGE PLAN °ø°£À» ³Ð°Ô, ±â´ÉÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â ¡®3¹è¼Ó ¼ö³³¡¯ »ýÈ° PRECHECK! ÅÐÆØÀÌ´Â ¾î¶»°Ô »ì¸²ÇÒ±î? _ ÅÐÆØÀÌÀÇ 3¹è¼Ó ¼ö³³ ...(ÇÏ·«) |