고래서점 [하루 걸러 다이어트 (굶지 않고 3개월에 16KG 빼는) - 제임스 B. 존슨, 도널드 R. 로브 시니어 저 | 박선령 역

하루 걸러 하는 격일 절식 다이어트법!

25년 경력의 성형외과 의사가 제안하는 지속적인 다이어트 비법『굶지 않고 3개월에 16KG 빼는 하루 걸러 다이어트』. 수많은 지방흡입술을 집도하면서 효과에 만족하지 못했고, 그 자신도 20년간 비만과의 싸움을 벌이고 있던 존슨 박사는 우연히 읽게 된 논문을 바탕으로 '하루 걸러 다이어트' 프로그램을 개발했다. 자신이 직접 '하루 걸러 다이어트'를 시작하면서 11주 동안 16KG을 감량했고, 7년째 그 체중을 유지하고 있다. 또한 각종 염증성질환과 노화증상이 사라지는 효과도 확인했다고 한다. 이 책은 '하루 걸러 다이어트'의 효과와 프로그램을 소개한다.

저자 : 제임스 B. 존슨
저자 제임스 B. 존슨은 25년간 성형외과 의사로 일선에서 근무하였으며 현재는 루이지애나 주립대 의과대학 성형외과에서 강의를 하고 있다. 셀 수 없을 만큼 숱하게 지방흡입술을 시술하였지만 생각보다 효과와 지속력이 좋지 않은 데 고민하던 중, 우연히 읽은 논문을 바탕으로 '하루 걸러 다이어트' 프로그램을 개발했다. 존슨 박사는 자신이 직접 하루 걸러 다이어트를 시작하면서 처음 11주 동안 16KG을 감량하고 그 후 계속 그 체중을 유지하고 있다. 20년간 치러왔던 살과의 전쟁을 마침내 마감한 그는, 수백 명의 환자들에게 이 방법을 적용해 비만치료는 물론 관절염, 천식, 심장병, 당뇨병 등을 완화시키는 효과를 봤다. 오늘도 존슨 박사는 하루 걸러 하는 격일 절식 다이어트법을 알리는 데 주력하고 있다.

저자 : 도널드 R. 로브 시니어
저자 도널드 R. 로브 시니어는 스탠포드 대학교 외과 비상근 임상 부교수이자 구순구개열, 화상장애, 손부상 등이 있는 있는 어린이에게 무료로 재건 성형을 해주는 최초의 인도주의 성형단체 인터플라스트(INTERPALST)의 창립자이다.

역자 : 박선령
역자 박선령은 세종대학교 영어영문학과를 졸업하고 MBC 방송문화원 영상번역과정을 수료하였다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《몸매 잡아주는 필라테스 10분 운동》《내 몸을 깨우는 아침 10분 운동》《자연이 준 기적의 물 식초》《결저의 심리학》《설득의 비밀》《끌리는 여자는 101가지가 다르다》 등이 있다.