BCCP는 9 Weeks Plus 6 months로 건강한 칼로리 컨트롤을 위해 열량감소 및 영양소의 균형있는 섭취를 고려한 새로운 체중조절 프로그램이다. 즉 9주 프로그램외에 6개월 지속 프로그램으로 새롭게 설계된 시스템이며 9주일간 5kg 내외의 체중 감량 후 6개월 간의 안정기를 완성한다면 개인에게 맞는 건강한 체중조절을 이룰 수 있다. 이 책은 BCCP 다이어트 프로그램을 효과적으로 실행하기 위해 비만이란? 무엇이며,비만의 원인과 그치료방법을 먼저 알아보고 성공적으로 다이어트 할수 있는 구체적인 음식들과 올바른 운동방법을 제시하여 BCCP 다이어트를 성공적으로 진행하는데 길잡이 역할을 한다.
저서로는 <비만 클리닉 BCCP DIET>가 있다.
1부 굵어진 허리가 만병의 근원이다. 1장 비만의 이해 2장 비만 관련 질병의 이해 3장 비만의 진단 4장 비만의 치료 2부 골고루 잘먹고 적중 체중을 유지하는 것이 다이어트 1장 다이어트의 역사와 유형 2장 다이어트에 대한 잘못된 상식 3장 다이어트 운동 4장 다이어트 식사 3부 BCCP 다이어트 프로그램 1장 BCCP 다이어트 품군 2장 BCCP 9주 식단표 책속부록 질환별 식사요법
