저자 김지연
제1장 우리는 왜 꼭 다이어트를 해야 하나? 남에게 보여주기 위한 다이어트는 노! 이제 나를 사랑하자 성공 다이어트의 파트너들 제2장 토마토! 넌 누구냐! 토마토는요 토마토의 종류 토마토의 영양성분 토마토의 효능 토마토와 음식궁합 토마토 올바르게 먹기 제3장 GO! GO! 토마토 다이어트 토마토 다이어트 즐거운 다이어트를 위해 알아두자 다이어트 하면서 하지 말아야 할 것 제4장 토마토를 맛있게 요리 쿡! 조리 cook! 제5장 마토 다이어트와 함께하면 좋은 운동 날씬한 배와 예쁜 각선미에 좋은 전굴 자세 운동할 때 알아두면 좋은 팁 제6장 토마토로 완성하는 피부미인 제7장 성공한 토마토 다이어트의 여왕님들 부록 알아두면 유익한 다이어트 이야기 체질별 다이어트 각 식품의 칼로리 및 GI 수치표 운동으로 소비되는 칼로리
