º¸¾È Á¢¼Ó
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
ID/PW ã±â
´ëÁß¼Ò¼³
»ê¹®|¿¡¼¼ÀÌ|³íÇȼÇ
·Î¸Ç½º|ÇÒ¸®Äý·Î¸Ç½º
¾î¸°ÀÌ|¼º±³À°
û¼Ò³â
¹®ÇÐ|½Ã|¹®ÇÐÆò·Ð
Á¾±³|½ÅÈ
°æ¿µ|°æÁ¦|ÀçÅ×Å©
ÀÚ±â°è¹ß
»çȸ°úÇÐ|»ç»ó|¿Ü±³
öÇÐ|¹®È|Áö¼º|¿¹Àý
¿ª»ç|´ÙÅ¥¸àÅ͸®
Àι°|Àü±â|ÆòÀü
ÀÇÇÐ|°Ç°|´ÙÀ̾îÆ®
Á¤º¸|À¯¸ð¾î|ÄûÁî
¿¬±Ø|¿µÈ|¿¬¿¹|¹æ¼Û
¾ð·Ð|¹Ìµð¾î|±¤°í
½É¸®ÇÐ|±³À°ÇÐ
¾îÇÐ|¿Ü±¹¾î|ÇÑÀÚ
°úÇÐ|¼öÇÐ|ÀÌ°øÇÐ
¿©¼ºÇÐ|Æä¹Ì´ÏÁò|¹Ì¿ë
°¡Á¤|»ýÈ°|¿ä¸®
¹®È·Ð|¿©Çà|Áö¿ªÇÐ
¿ªÇÐ|Á¡¼º|ºÒ°¡»çÀÇ
Ãë¹Ì|·¹Àú|½ºÆ÷Ã÷
³í¼³¹®|Æò·ÐÁý|Ä®·³
½Å¹®|ÀâÁö|°£Ç๰
¹Ì·¡ÇÐ|µµ½ÃÇÐ|ȯ°æ
Àι®|±³¾ç
ÄÄÇ»ÅÍ|ÀÎÅͳÝ
¼öÇè¼|Ãë¾÷|ÀÚ°ÝÁõ
¹ý|¹ý·ü
»çÀü|¹é°ú»çÀü
ÀüÁý|³í¹®
°ÇÃà|ÀÎÅ׸®¾î
ÆмÇ
¹Ì¼ú|¿¹¼ú|´ëÁß¹®È
À½¹Ý|¿µ»ó|ºñµð¿À|DVD
»çÁø|ºñµð¿À
À½¾Ç
¸¸È
ÃʵîÇб³ Àü°ú|¹®Á¦Áý
ÁßÇб³Âü°í¼|¹®Á¦Áý
°íµîÇб³Âü°í¼|¹®Á¦Áý
±³°ú¼
¿ø¼
°í°´»óÇ°°áÁ¦
¿Â¶óÀÎ °ßÀû¼
Áú¹®°ú ´ë´ä
Ã¥À» Æļ¼¿ä
µµ¼Q&A
ÀÌ¿ë¾È³»
ÀÚ·á½Ç
»ç¿ëÈı⠸ðÀ½
: 031-878-5720
:
E-mail ¹®ÀÇ
ÀԱݰèÁ¾ȳ»
¿¹±ÝÁÖ ³²µ¿ÀÏ
½ÅÇÑ 553-01-008750
³óÇù 010-12-132471
±¹¹Î 801-21-0764-973
±â¾÷ 055-052285-02-012
¿ì¸® 569-265982-02-001
Çϳª 773-910004-75205
SCÁ¦ÀÏ 641-20-292693
¾¾Æ¼ 170-10314-264
¿ìü±¹ 103861-02-180905
Ä«Ä«¿À¹ðÅ© 3333132817438
1
2020³â Ãß¼®¿¬ÈÄ ¹è¼Û¾È³»
2
2019³â ¼³¿¬ÈÞ ¹è¼Û¾È³»
3
2018³â Ãß¼®¿¬ÈÞ ¹è¼Û¾È³»
4
2017³â ¼³¿¬ÈÞ ¹è¼Û¾È³»
5
2016³â Ãß¼®¿¬ÈÞ ¹è¼Û¾È³»
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÇÇÐ|°Ç°|´ÙÀ̾îÆ®
>
°Ç°¿îµ¿
>
°È±â¿îµ¿ 30ºÐ(³» ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¿îµ¿¹ý) - ³²»ó³² ÁöÀ½ ³Ø¼½º
ÀÇÇÐ|°Ç°|´ÙÀ̾îÆ®
°È±â¿îµ¿ 30ºÐ(³» ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¿îµ¿¹ý) - ³²»ó³² ÁöÀ½ ³Ø¼½º
[»ó]
¼ÒºñÀÚ°¡ :
12,000
¿ø
ÆǸŰ¡°Ý :
2,000¿ø
Àû¸³±Ý¾× :
20¿ø
Á¦Á¶È¸»ç : ³Ø¼½º
[Áß°í]2005
¼ö·®
EA
Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î »óÇ° Á¤º¸¸¦ º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©ÀÎ
Æ®À§ÅÍ
¿¡
»óÇ°Á¤º¸¸¦ ½ºÅ©·¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©ÀÎ
ÆäÀ̽ººÏ
¿¡
»óÇ°Á¤º¸¸¦ ½ºÅ©·¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Áß°í]2005 162p [»ó]
°È±â´Â ¶Ù¾î³ °Ç° ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ½ÉÀå¿¡ ÁÖ´Â ºÎ´ãÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇϸç, µû·Î ½Ã°£À» ³»°Å³ª Àåºñ¸¦ ¸¶·ÃÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ Àϻ󿡼 ¹Ù·Î ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, À̸¦ ÅëÇØ ÇÏü°¡ ´Ü·ÃµÇ°í ½Åü Àå±â ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸ç, ³ú¿¡ ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °È±â°¡ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ´Ùµé ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±× È¿°ú¸¦ ´©¸®Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î °È°Å³ª ±Ý¼¼ Æ÷±âÇϰųª, Àڽſ¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¿îµ¿ °µµ·Î °È°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°, °Ç° »óŸ¦ °í·ÁÇÑ °úÇÐÀûÀÎ °È±â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ACSM(American College of Sports Medicine ; ¹Ì±¹´ëÇнºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ)ÀÇ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ °ÍÀ¸·Î, ÀÌ¿¡ µû¶ó ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ¸¸é ¸öÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö°í ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÈµÇ¾î ´©±¸³ª ½±°í ¿ÏÀüÇÏ°Ô °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×³¯ÀÇ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ¿îµ¿ °µµ¸¦ ´Þ¸®ÇÏ°í ÁÖÀÇ»çÇ×À» Àß ÁöÄÑ ½ÇÇàÇÑ´Ù¸é, ¹Ýµå½Ã °È±âÀÇ ³î¶ó¿î Ä¡·á È¿°ú¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ °È±â ÀÚ¼¼¿Í µ¿ÀÛÀ» ÀÍÈ÷°í ³» ¸ö¿¡ ¾Ë¸ÂÀº °È±â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» °ñ¶ó ¿À´ÃºÎÅÍ 1ÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó, 30ºÐ¾¿ÀÇ °È±â¿îµ¿À¸·Î ³» ¸öÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°ÀÚ.
[¹è¼Û·á]
±âº»¹è¼Û·á 2,500¿ø 5¸¸¿øÀÌ»ó ¹è¼Û·á¹«·á
[¹æ¹®±¸¸Å]
¼îÇθô»óÀÇ µµ¼´Â ¸ÅÀå¿¡ Àç°í°¡ ¾ø°í ¾çÁÖµµ¼Ã¢°í¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼îÇθôµµ¼¸¦ Á÷Á¢ ¸ÅÀåÀ¸·Î ¹æ¹®±¸¸ÅÇÏ½Ã°í ½ÍÀ¸½Ç¶§¿¡´Â ¹æ¹®ÇÏ·çÀü ¹Ì¸® ¿¬¶ôÀ» ÁÖ¼Å¾ß ¸ÅÀå¿¡ µµ¼Áغñ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
»óÅ°¡ ÁÁÀº µµ¼¸¦ À§ÁÖ·Î Ãë±ÞÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Áß°íµµ¼ÀÇ Æ¯¼º»ó °³ÀÎÀÇ °üÁ¡Â÷°¡ ÀÖ°í °í°´´Ô¿¡µû¶ó »õÃ¥°ú ´Þ¸® µµ¼ÀÇ »óÅ°¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ³ª»Ú°Ô »ý°¢µÇ¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ °£È¤ÀÖ½À´Ï´Ù. µµ¼ÀÇ »óŸ¦ [»ó][Áß][ÇÏ]·Î Ç¥½ÃÇÏ¿´°í ƯÀÌ»çÇ×Àº ¼³¸íÀ» ÷ºÎÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ÁÖ¹®Àü¿¡ »óŸ¦ ²À È®ÀÎÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¼¼ÇÑ µµ¼ÀÇ Á¤º¸°¡ ±Ã±ÝÇϽŠ°æ¿ì¿¡´Â ¾Æ·¡ Á¦Ç°Q&A¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©ÁÖ¼¼¿ä
À̸§ :
³»¿ë :
ÆòÁ¡
¡Ú
¡Ú¡Ú
¡Ú¡Ú¡Ú
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
»óÇ°¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ÇØ°áÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹øÈ£
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
[»èÁ¦]
[Ãë¼Ò]
ȸ»ç¼Ò°³
|
ÀÌ¿ë¾à°ü
|
°³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ
|
ÀÌ¿ë¾È³»
»óÈ£ : °í·¡¼Á¡ | ´ëÇ¥ÀÚ(¼º¸í):³²µ¿ÀÏ l °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ :
³²µ¿ÀÏ
»ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ ¾È³» 106-04-73454 106-04-73454 | Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2016-°æ±â¾çÁÖ-0001
ÁÖ¼Ò: [¹°·ù¼¾ÅÍ]°æ±âµµ ¾çÁֽà ¹é¼®À¾ º¹Áö¸® 426-8 /[¿Â¶óÀμ¾ÅÍ]°æ±âµµ ¾çÁֽà ¹é¼®À¾ È£¸í·Î 87 | ÀüÈ : 031-878-5720
Contact
¸ÞÀÏ
for more information. Copyright ¨Ï 2007
°í·¡¼Á¡
All rights reserved.