[Áß°í]2003 p216
Ã¥¼Ò°³
Åå½Å(toxin), Áï µ¶¼Ò¸¦ ¾ø¾Ø´Ù´Â ¡®Çص¶¡¯ÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áø µ¥Å彺(detox)´Â ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ¾ÆÁ÷ »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì À¯·´°ú ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ´ëü ¿ä¹ýÀÇ Çϳª´Ù. Àΰ£Àº ¿ø·¡ ÀÚü Çص¶ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ¿À¿°µÈ ½ÄÇ°°ú ÈÇÐ ¹°ÁúÀÇ ¼·Ãë, ¾à¹° º¹¿ë, ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ÀÎÇØ µ¶¼ÒÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó º»·¡ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ Çص¶¹ýÀ» ÅëÇØ µ¶¼Ò¸¦ ³»º¸³»¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡¼ Ãâ¹ßÇß´Ù. ¼÷º¯À» Á¦°ÅÇÑ´Ù°í Çؼ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Â Àåû¼Ò ¶ÇÇÑ µ¥Å彺 ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ¡®ÅëÁïºÒÅë ºÒÅëÁïÅë(÷×öÎÜô÷× Üô÷×öÎ÷Ô)¡¯À̶ó ÇÏ¿© ±â¿îÀÇ È帧ÀÌ ¸·È÷Áö ¾ÊÀ¸¸é º´ÀÌ ¾ø°í, ¹Ý´ë·Î ±â¿îÀÇ È帧ÀÌ Á¶È·ÓÁö ¸øÇÏ¸é º´ÀÌ »ý±ä´Ù°í º»´Ù. ºñ¸¸ ¶ÇÇÑ ÀÎüÀÇ ±â È帧ÀÌ Á¶È·ÓÁö ¸øÇÏ°í ¾î´À ÇÑÂÊ¿¡ Á¤Ã¼µÊÀ¸·Î½á ÀϾ´Â °Í. À̶§ ±âÀÇ È帧À» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î µ¶¼Ò. µû¶ó¼ ºñ¸¸À» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÎüÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °Í, Áï µ¥Å彺°¡ °ü°ÇÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ÇÑÀÇÇÐÀû ºñ¸¸·Ð¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÐ ÀÌ Ã¥Àº ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶¼Ò¸¦ ¾îÇ÷, ¼öµ¶, ´ãÀ½ µî üÁú¿¡ µû¶ó ¼¼ °¡Áö ŸÀÔÀ¸·Î ³ª´« ´ÙÀ½ °¢ üÁúº°·Î »ýÈ° Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Çص¶¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× | ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¿©ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÌ Ã¥À» Àбâ Àü¿¡
µé¾î°¡±â Àü¿¡ Q&A·Î Ç®¾îº¸´Â µ¥Å彺 À̾߱⠳» ¸ö¾È¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â µ¶¼Ò Å×½ºÆ® 4´Ü°è µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À̶õ? ºñ¸¸ üÁú Å×½ºÆ®
µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 1´Ü°è ¸ö¼Ó Á¤È clensing Àå Çص¶ Àå Çص¶, ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡? Å×½ºÆ®/ ³» ¸ö¾È¿¡ ¼÷º¯ÀÌ ¾ó¸¶³ª ½×¿©ÀÖ³ª? Àå û¼Ò ÁÖ¸»´Ü½Ä º¹ºÎ¸¶»çÁö¿Í Àå¿îµ¿ ¹° ¸¶½Ã±â ÇÏ·ç 4ȸ, ¸ÅÀϸÅÀÏ °Ç°ÇØÁö´Â ¹° ¸¶½Ã±â °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â ¹° °í¸£±â º¹½ÄÈ£Èí ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿, Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ 3´Ü°è º¹½Ä È£Èí¹ý
ŸÀÔº° µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 1 ¾îÇ÷Çü ºñ¸¸ 1´Ü°è ¸ö¼Ó Á¤È clensing 2´Ü°è ±ÕÇü balancing ÇÏÃÊ ºÎÀ§ÀÇ »ì±Õ ¹× Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Çѹæ Á¿å & ÁÂÈÆ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ´Â ºÎÇ× ÇÇÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í ¾îÇ÷µµ Á¦°ÅÇÏ´Â °æÇ÷ ¸¶»çÁö ¸ö ¾ÈÀÇ ³ª»Û ±â¿î ¾ø¾Ö°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â µ¶¸Æ?ÀÓ¸Æ È£Èí 3´Ü°è È°·Â energing ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®Â÷ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½°í ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ 4´Ü°è À¯Áö maintain ¾îÇ÷À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â »ýÈ°¿ä¹ý ½ÄÀÌ¿ä¹ý diet ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ±âº»¿øÄ¢ | ¾îÇ÷Çü Çص¶ ½ÄÇ°
ŸÀÔº° µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 2 ¼öµ¶Çü ºñ¸¸ 1´Ü°è ¸ö¼Ó Á¤È clensing 2´Ü°è ±ÕÇü balancing ¹è²Å ÁÖº¯¿¡ ¶äÀ» ¶° ³Ã±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹è²Ä¶ä ¼öµ¶À» ¾ø¾Ö°í ¿Â ¸öÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹ß °Ç°¹ý ¼öµ¶ Á¦°Å È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ °æÇ÷ ¸¶»çÁö ¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â Áö¾Ð Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇØ ºÎÁ¾À» ¾ø¾Ö´Â ¸ð°ü ¿îµ¿°ú ±Ý°ÀÚ¼¼ ÄÚ³¢¸® ´Ù¸®¸¦ ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ´Ù¸® Áö¾Ð ÇÏü ºñ¸¸ ÇؼÒÇÏ´Â ½ºÅÜÆÛ, Áٳѱâ, ½ºÆ®·¹Äª 3´Ü°è È°·Â energing ¼öµ¶À» Á¦°ÅÇÏ°í ºÎ¾î¼ Âð »ì »©ÁÖ´Â ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®Â÷ 4´Ü°è À¯Áö maintain ¼öµ¶À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â »ýÈ°¿ä¹ý ½ÄÀÌ¿ä¹ý diet ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ±âº»¿øÄ¢ | ¼öµ¶Çü Çص¶ ½ÄÇ°
ŸÀÔº° µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 3 ´ãÀ½Çü ºñ¸¸ 1´Ü°è ¸ö¼Ó Á¤È clensing 2´Ü°è ±ÕÇü balancing ¿Â¸öÀÇ °æÇ÷À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ºÅ² ºê·¯½Ã ÇÏ·ç µÎ Â÷·Ê ÇÏ´Â »ýȰüÁ¶ ´ãÀ½À» ¾ø¾Ö°í ¿¹¹æÇÏ´Â Áö¾Ð Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ°í »ìµµ ºüÁö´Â °í¿Â¹Ýº¹¿å ħÀÇ ºÐºñ¸¦ µµ¿Í ´ãÀ½À» ¿¹¹æÇÏ´Â Áú°ÏÁú°Ï ¾Ã±â ¿îµ¿ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸¸¼ºÇǷθ¦ Ä¡·áÇÏ´Â ±â°ø 3´Ü°è È°·Â energing ´ãÀ½À» Çص¶ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®Â÷ 4´Ü°è À¯Áö maintain ´ãÀ½À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â »ýÈ°¿ä¹ý ½ÄÀÌ¿ä¹ý diet ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ±âº»¿øÄ¢ | ´ãÀ½Çü Çص¶ ½ÄÇ°
¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô »©´Â ºÎºÐ ´ÙÀ̾îÆ® º¹ºÎ ºñ¸¸ / º¼·ÏÇÑ ¹î»ì, µÎ·ç¹¶½Ç ¿·±¸¸®»ì »©±â -¸öÀº ¸»¶ú´Âµ¥ ¾Æ·§¹è°¡ º¼·ÏÇÏ´Ù -À¹è°¡ ¾Æ·§¹èº¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô´Ù -¿·±¸¸®¿¡ »ìÀÌ ÂÇ µÎ·ç¹¶½ÇÇÏ´Ù -¾Æ·§¹è, À¹è°¡ ¸ðµÎ ³ª¿Ô´Ù »óüºñ¸¸ / óÁø °¡½¿ ¸ð¾Æ ÁÖ°í, ÆÈ°ú µî ±º»ì »©±â -°¡½¿ÀÌ Å©°í óÁ³´Ù -ÆÈ¿¡ »ìÀÌÂÈ´Ù -µî¿¡ »ìÀÌ ÂÇ ¿Ê¸Ê½Ã°¡ ¾È³´Ù -»óü¸¸ »ìÀÌÂÈ´Ù -¾î±ú¿¡ ±º»ìÀÌ ¸¹°í ¹ÝµíÇÏÁö ¾Ê´Ù ÇÏüºñ¸¸ / Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®, ¹ß¸ñÀ» ³¯¾ÀÇÏ°Ô -´Ù¸® Àüü°¡ ±½´Ù -Çã¹÷Áö°¡ ¶×¶×ÇÏ´Ù -Á¾¾Æ¸®°¡ ƯÈ÷ ÅëÅëÇÏ´Ù -¹ß¸ñÀÌ µÎ²®´Ù ¾ó±¼ ºñ¸¸ / ÅëÅëÇÏ°í Å« ¾ó±¼À» ÀÛ°í °¼¸§ÇÏ°Ô -¾ÆħÀÌ¸é ¾ó±¼°ú ´«ÀÌ º×´Â´Ù -¾ó±¼¿¡ »ìÀÌ ÂÇ º¼ÀÌ Ã³Á³´Ù -¸ñ¿¡ »ìÀÌ Âî°í ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Ù - º¼ÀÌ ÅëÅëÇÏ´Ù µ¡ºÙ¿©¼ ÇÑÀÇ¿ø ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ ±è¼ÒÇü ¾Æ¹ÌÄÉ¾î µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ µ¥Å彺 ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü ·¹¼ÇÇ
ÀÛ°¡¼Ò°³
¹Ì¸ð¿Í Áö¼ºÀ» °âºñÇÑ ±×³àÀÇ Á÷ÇÔÀº ÇѵÑÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. G&M ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀ» ºñ·ÔÇØ, ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø °úÀåÀ» °ÅÃÄ, ¸Å¸®¾îÆ® È£ÅÚ B&I Ŭ¸®´Ð Çѹæ ÁÖÄ¡ÀÇ, ±¹¹Î´ë ¹Ì¿ë¾ÆÄ«µ¥¹Ì °´¿ø±³¼ö, SBSÀǹ«½Ç Çѹæ ÁÖÄ¡ÀÇ·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ¼ÒÀ§ 'Àß ³ª°¡´Â' ÇÑÀÇ»ç´Ù. MBC 'ÀÏ¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¹ã¿¡'ÀÇ ¡®ÇѹæÁÖÄ¡ÀÇ¡¯·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ±è¼ÒÇü ¿øÀåÀº ÇÑÀÇÇÐÀ» À£ºù ÄÁ¼Á¿¡ °¡Àå ÀûÀýÇÏ°Ô Á¢¸ñÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÇǺι̿ëÀÇ Àü¹®°¡·Î Àß ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
±×·¯³ª ±×³à´Â 'È·ÁÇÑ ¼º°ø'À̶ó´Â ¼ö½Ä¾î¸¦ ºÎ´ã½º·¯¿ö Çϸç, ÀÚ½ÅÀ» 'ÇÑÀÇÇÐÀ» õÁ÷À¸·Î »ï°í ÀÖ´Â º¸Åë »ç¶÷'À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. 1993³â ¿ì¼®´ëÇб³ ÇÑÀÇÇаú¿¡ ÀçÇÐ ´ç½Ã, ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ ´ëȸ¿¡ ³ª°¡ ¹Ì½º ¼¿ï·Î »ÌÈ÷±âµµ ÇßÁö¸¸, °ð¹Ù·Î Ä·ÆÛ½º·Î µ¹¾Æ°¡ Çо÷¿¡ ¿ÁßÇß°í, 8³â µÚÀÎ Áö±Ý ¾Æ¹öÁö(±èÁ¾¼ö ¹Ú»ç)ÀÇ µÚ¸¦ µû¶ó °¡¾÷À» ÀÕ°í ÀÖ´Ù.
¶§¶§·Î ¹æ¼ÛÀÏ°ú ¹Ù±ù ÀÏ ¶§¹®¿¡ °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì¾ÈÇÔÀÌ ¾Õ¼±âµµ ÇÏÁö¸¸, µçµçÇÑ ¿ÜÁ¶¿Í ´õºÒ¾î ½ÃºÎ¸ð´ÔÀÇ È£ÀÀ¿¡ ÈûÀÔ¾î ¼º½ÇÈ÷ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç ÀÚ¶û½º·¯¿öÇÑ´Ù. ±è¼ÒÇüÀÇ À£ºù ÇÑÀÇÇÐÀº üÁúÀû Ư¼ºÀ» ±âº»À¸·Î ÇÑ ±Ùº» Ä¡À¯¶ó´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, °æ¶ô¸¶»çÁö´Â À£ºù ÇÑÀÇÇп¡ ÀÀ¿ëµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
|