¿øÁ¦ Secrets of Longevity: Hundreds of Ways to Live to Be 100
ÆäÀÌÁö 365
°Ç°ÇÏ°í ¿À·¡ »ì±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ´ãÀº¡º100¼¼ Çõ¸í¡». ÀÌ Ã¥Àº ÁßÀÇÇÐ ÀÇ»çÀÎ ÀúÀÚ°¡ ¿¬±¸ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Àå¼ö ºñ°áÀ» µ¿¾ç¿¡¼ ³»·Á¿Â ÁöÇý¿Í ¼¾çÀÇ °úÇÐÀ» °áÇÕÇØ ¿«¾î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í, ¾î¶² °ÍÀ» Çϸç, ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¾ß °Ç°ÇÑ ¸ö°ú Á¤½ÅÀ¸·Î ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù.
¡¶100¼¼ Çõ¸í¡·¿¡¼´Â ²Ü°ú ¹ö¼¸, °ß°ú·ù µîÀ» ¸Ô´Â ¹æ¹ý°ú ÀûÀýÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 100°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÁöÀºÀÌ
¸¶¿À½Ì ´Ï
38´ë° ³»·Á¿À´Â ÇÑÀÇ»ç Áý¾È Ãâ½ÅÀ¸·Î µµ±³½Ä ³ëȹæÁö ÀÇÇÐÀÇ ±ÇÀ§ÀÚÀÌ´Ù. ±×´Â ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ¿ä»ê´ëÇÐÀÇ °øµ¿ ¼³¸³ÀÚ·Î ÀÌ Çб³ÃÑÀåÀ» Áö³½ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç´Â ÇÐÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. Çлýµé°ú ÀÓ»ó ÀÇ»çµéÀ» °¡¸£Ä¡¸ç, Àü¼¼°è¸¦ µ¹¸ç °¿¬À» ÇÏ°í ¶óµð¿À¿Í ÅÚ·¹ºñÀü¿¡µµ Ã⿬Çß´Ù. ´º¿å ŸÀÓ½º¿Í ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ŸÀÓ½º¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¸Åü¸¦ ÅëÇؼµµ ¼Ò°³µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ È¨ÆäÀÌÁö WWW.ASKDRMAO.COMÀ» ÅëÇØ Ãß°¡ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿Å±äÀÌ
±èÁ¤¹Ì
¼¿ï´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í Áß¾ÓÀϺ¸ÀÇ IT Àü¹®Áö Àδõ½ºÆ®¸® ½ºÅÄ´õµå ±âÀÚ·Î È°µ¿ÇßÀ¸¸ç ÇöÀç SBS ¹ø¿ª´ë»ó ÃÖÁ¾ ½É»ç±â°üÀ¸·Î À§ÃËµÈ (ÁÖ)¿£ÅͽºÄÚ¸®¾ÆÀÇ Àü¼Ó ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â¡º°ü½Ã¿Í ºñÁî´Ï½º¡»¡º¾Æ¸¶Á¸ÀÇ ¼º°øºñ¹Ð¡»¡º±¸Àü¸¶ÄÉÆá»µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
¼¹® Á¦1Àå ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡ ¼·»ý°ú ¿µ¾ç Á¦2Àå ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ °ÍÀΰ¡ ¾àÃÊ, Ä¡·á¾à, ±×¸®°í ºÒ·ÎÀå»ý¾à Á¦3Àå ¾îµð¿¡ ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡ ȯ°æ, »ýÅÂ, ±×¸®°í Ä¿¹Â´ÏƼ Á¦4Àå ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡ ¿îµ¿, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ, ±×¸®°í ȸÃá Á¦5Àå ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ µÉ °ÍÀΰ¡ À¯ÀüÇÐ, °ü°è, »ç¶û, ¼½½º, ±×¸®°í ½Å·Ú Á¦6Àå Á¾ÇÕ Ã游ÇÑ »î°ú ¼¼»ó¿¡ ³²±æ ¼ö ÀÖ´Â °Í |