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의학|건강|다이어트 > 건강정보 > 예쁜 다리, 건강한 다리 - 안티에이징연구회 저 | 야스미디어
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예쁜 다리, 건강한 다리 - 안티에이징연구회 저 | 야스미디어 [상]
소비자가 : 10,000원
판매가격 : 3,000원
적립금액 : 30원
제조회사 : 야스미디어
모델명 : 8991105122
[75] 2005
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 

페이지 118

 

안티에이징연구회

저서로 <반신욕과 각탕 단번에 따라잡기>가 있다.

 

 

붓고 무겁고 굵은 다리의 고통을 아십니까?
1. 다리가 붓는 사람들
2. 왜 공룡다리가 되는 건가요?
2. 왜 공룡다리가 되는 건가요?
(1)혈액순환 장애
(2)부종 (浮腫 bloat)
(3) 심부전 (心不全 cardiac failure)
(4) 기타
다리가 망가지는 하지 정맥류
1. 하지 정맥류란?
2. 하지 정맥류 발생 원인
(1)일차성 판막부전
(2)이차성 판막부전
(3)교통정맥 판막부전
(4)기타
3. 하지 정맥류 증상
(1)다리가 무거움
(2)혈관이 확장
(3)다리가 단단해짐
(4)저리며 쥐가 남
(5)피부염
4. 하지 정맥류 유형
(1) 모세혈관 확장증
(2) 세정맥 확대증
(3) 망상정맥
(4) 정맥류
하지 정맥류 대처방법
1. 예방법
(1) 활동
(2) 운동
(3) 체중조절
(4) 조임방지
(5) 압박스타킹
2. 자가 진단법
3. 치료법
(1) 보존요법
(2) 복용요법
(3) 약물요법
(4) 수술요법
(5) 광투시 전동적출요법
(6) 레이저요법
붓는 또 다른 이유 림프부종
1. 림프계(Lymphotic System)
(1) 림프관
(2) 림프기관
2. 림프부종이란?
(1) 림프부종의 원인
(2) 증상
(3) 유사 질환
림프부종 대처방법
1. 림프부종의 예방
(1) 감염이나 손상을 피한다
(2) 너무 꼭 끼는 옷은 입지 않는다
(3) 과다한 활동은 피한다
(4) 열을 피한다
(5) 피부를 잘 유지한다
(6) 적정 체중을 유지한다
(7) 규칙적으로 운동한다
(8) 먹는 습관을 바꾼다
2. 림프부종의 치료
(1) 림프 마사지
(2) 압박 치료
(3) 운동
붓는 다리를 위한 해법
1. 발목펌프운동
(1) 발목펌프운동이란?
(2) 방법
(3) 효과
(4) 주의할 점
2. 모관운동
(1) 모관운동이란?
(2) 방법
(3) 효과
3. 걷기운동
(1) 왜 걷기인가?
(2) 방법
(3) 효과
4. 압박스타킹
(1) 압박스타킹이란?
(2) 압력에 따른 분류
(3) 왜 18mmHg 이하인가?
(4) 효과
5. 이것만은 피하자!지방흡입술
(1) 지방흡입술이란?
(2) 효과
(3) 부작용
6.식이요법
(1) 콩류
(2) 다시마
(3) 호...(하략)
 
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