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1999 191p
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2010 323p
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중고1999, 257페이지
지금 즉시 스쿠버 다이빙을 배웁시다.
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중고2002, 140페이지
책소개
이 책은 가볍게 조깅을 시작하는 초보자들부터 달리기에 익숙해져 있는 상급자까지 확실하고 효과적인 올바른 달리기 법을 꼼꼼하게 짚어 준 책이다. 기초에서부터 마라톤 완주까지 과학적이고 이론적이며 체계적으로 기술하고 있... | | |
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2002 192p
왜 네 시간인가? 그리고 왜 넉 달인가? 1. 기초 훈련 달리기 자세 길 위의 법칙: 도로와 러닝머신, 골프 코스와 보도, 산길의 법칙은 따로 있다 2. 오프라, 마라톤, 그리고 나 속도 지구력: 멀고 험난한 길 체력: 페이스를 유지하라 3. 장... | | |
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2003 432p
책소개
스포츠 의학 입문서. 스포츠 내과의 현상과 과제, 환 자와 스포츠, 스포츠 감염, 스포츠 정형외과, 스포츠 소아과, 스포츠 뇌외과, 스포츠에 의한 내장질환, 컨 디셔닝, 스트레칭과 테이핑의 지도, 긴장상태 대책 등 스포츠 의학 전반... | | |
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1999 199p
책소개
무술에 대해 소개한 책으로 곤술에 대해 안내한다
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2000 328쪽.
책소개
재미있는 이야기와 함께 엮은 등산 안내서. <가고 싶은 자 가게 하라 - 시루봉 화암사>, <사람이 가는 곳은 모두가 길이다 - 천관산 천관사> 등 23군데 산과 사찰에 대한 안내와 함께 이러저러한 이야기를 함께 실었... | | |
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1990 189p
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[중고] 2002 140쪽.
1984년 <동아 마라톤 대회> 우승자인 저자의 실전 경험을 토대로 한 마라톤 가이드북. 운동 삼아 뛰는 동네 달리기의 기본부터 목숨 걸고 뛰는 마라톤 대회의 철저한 준비까지 단계별로 나누어 체계적이면서도 과학적인 자신만의... | | |
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