고래서점 [하린맘의 친환경 살림법- 바빠도, 돈 없어도 따라 할 수 있는 - 정미경 (지은이)

지금 당장 따라할 수 있는 형광증백제 가려내는 법부터, 진짜 유기농 사는 루트까지 유해 환경들로부터 가족의 건강을 지킬 수 있는 가장 쉽고 간단한 방법들을 소개한다. 꼭 알아두어야 할 친환경 생활 습관, 에코 하린맘이 추천하는 친환경 먹을거리, 친환경 세제를 만들기 등을 포함한 친환경 살림법, 그녀가 직접 취재한 친환경 고수들의 살림의 지혜, 친환경 먹거리를 만드는 사람들의 생생한 현장 이야기가 실린다.

특히 이 책은 '친환경'이란 돈이 많거나 시간이 많아야 실천할 수 있는 대단한 일이 아니라, 누구나 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 일임을 일깨우고 있다. 시골 장터에서 사 온 식재료들, 강화유리 친환경 젖병, 천연 수세미와 천연 세제, 유기농 만큼 중요한 국산 식품, 건강 재료로 만든 우리 아이 간식, 집에서 직접 만들어 쓰는 대안 생리대 등 독자가 느낄 수 있는 궁금증 대한 해답이 상세히 소개되어 있다.

PART 1. 친환경 전문가, 당신 집을 체크하다
친환경 전문가 어드바이스, 지금 당장 점검해 볼 것 5 | 우리 집 친환경의 시작, 에코밥상 |
알고 나면 바꾸기 쉽다, 친환경 생활 습관 몇 가지 등

PART 2. 에코 하린맘의 먹을거리 이야기
맞벌이 하린맘의 초간단 친환경 식단 | 멜라민 걱정 없다, 하린맘표 친환경 간식 | 짬 내서 제철에 갈무리하는 영양 만점 식재료 | 끓여 두고 수시로 마시는 사계절 친환경 음료 등

PART 3. 친환경 1년차, 에코 하린맘의 살림 이야기
친환경 대열에 일보 전진, 플라스틱 내몰기| 형광증백제로부터 멀어지기| 블랙라이트 테스트
후 바뀐 것 | 핸드메이드 친환경 세제를 사용하다 | 쌀뜨물 EM 발효액 활용법 등

PART 4. 에코 하린맘의 건강한 집 이야기
새집증후군에 맞서다 | 시도 때도 없이 환기하기| 푸른 화초들, 새집 안주인이 먼저 되다 등

PART 5. 하린맘이 만난 에코맘들의 친환경 살림법
친환경 살림법을 대물림받다, 김정란씨 | 회사에서도 친환경 하는 맞벌이 에코맘, 장경희씨|
친환경을 위해 공부하는 여자, 김정심씨|건강과 환경을 위해 대안 생리대를 쓰다, 임미라 등

PART 6. 친환경 먹을거리를 만드는 사람들
무항생제 한우 키우는, 김창현씨 | 방사 유정란 지킴이, 김철호씨 ㅣ유기농 보성녹차, 임화춘씨 | 3유기농 매실 농군, 전양순씨 | 유기농 보리밭 일구는, 양진석씨 ㅣ 무농약 감귤박사, 김찬오씨 등

PART 7. 미래의 지구를 위한 세계의 어린이 친환경 교육
세계의 친환경 클래스-영국, 미국, 일본

PART 8. 에코 하린맘의 친환경 쇼핑루트
하린맘이 써 보고 재구매하는 생활용품&먹을거리| 에코맘의 단골 온라인 쇼핑몰 |
대한미국 에코숍 지도, 친환경용품&식품