고래서점 [자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련) - 윤홍균 저

보안 접속

회원가입 | ID/PW 찾기


	대중소설



	산문\|에세이\|논픽션



	로맨스\|할리퀸로맨스



	어린이\|성교육



	청소년



	문학\|시\|문학평론



	종교\|신화



	경영\|경제\|재테크



	자기계발



	사회과학\|사상\|외교



	철학\|문화\|지성\|예절



	역사\|다큐멘터리



	인물\|전기\|평전



	의학\|건강\|다이어트



	정보\|유모어\|퀴즈



	연극\|영화\|연예\|방송



	언론\|미디어\|광고



	심리학\|교육학



	어학\|외국어\|한자



	과학\|수학\|이공학



	여성학\|페미니즘\|미용



	가정\|생활\|요리



	문화론\|여행\|지역학



	역학\|점성\|불가사의



	취미\|레저\|스포츠



	논설문\|평론집\|칼럼



	신문\|잡지\|간행물



	미래학\|도시학\|환경



	인문\|교양



	컴퓨터\|인터넷



	수험서\|취업\|자격증



	법\|법률



	사전\|백과사전



	전집\|논문



	건축\|인테리어



	패션



	미술\|예술\|대중문화



	음반\|영상\|비디오\|DVD



	사진\|비디오



	음악



	만화



	초등학교 전과\|문제집



	중학교참고서\|문제집



	고등학교참고서\|문제집



	교과서



	원서



	고객상품결제




	온라인 견적서


	질문과 대답



	책을 파세요



	도서Q&A



	이용안내



	자료실



	사용후기 모음



	: 031-878-5720
	: E-mail 문의


	입금계좌안내 예금주 남동일 신한 553-01-008750 농협 010-12-132471 국민 801-21-0764-973 기업 055-052285-02-012 우리 569-265982-02-001 하나 773-910004-75205 SC제일 641-20-292693 씨티 170-10314-264 우체국 103861-02-180905 카카오뱅크 3333132817438



1	2020년 추석연후 배송안내


2	2019년 설연휴 배송안내


3	2018년 추석연휴 배송안내


4	2017년 설연휴 배송안내


5	2016년 추석연휴 배송안내

심리학|교육학 > 심리학 > 자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련) - 윤홍균 저 | 심플라이프

심리학|교육학

자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련) - 윤홍균 저 | 심플라이프 [상]

소비자가 : ~~14,000~~원

판매가격 : 3,000원

적립금액 : 30원

제조회사 : 심플라이프

모델명 : 9791186757093

[119] 2016

수량			EA




친구에게 메일로 상품 정보를 보내실 수 있습니다





소셜 네트워크인 트위터에 상품정보를 스크랩할 수 있습니다. 소셜 네트워크인 페이스북에 상품정보를 스크랩할 수 있습니다.

페이지 304 자존감, 지금 시작해도 늦지 않다! 『자존감 수업』은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려준다. 높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람, 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다. 저자는 먼저 자존감 영향을 직접적으로 받는 일, 사람, 사랑, 관계맺기를 2~3장에 걸쳐 비중있게 다룬다. ‘사랑받을 자격을 의심하는 사람’ ‘끊임없이 묻고 확인하는 사랑’ ‘이별이 무서워 떠나지 못하는 사랑’ ‘미움받을까 두려워 자신을 포장하는 사랑’ 등 사랑의 패턴과 자존감의 연관성을 분석하며, 자존감이 인간관계에 미치는 영향과 방식도 집중 점검한다. 특히 저자는 취약한 환경에서 자존감에 상처를 입는 사람들을 위한 조언을 아끼지 않는다. 현실을 바꿀 수 없는 이들을 위해 처한 환경 속에서 자존감을 지키고 회복하는 현실적인 방법을 제시하는 것이다. 한 예로 직장인이라면 직장 만족도, 직업 만족도, 자기 만족도를 명확하게 구분함으로써 자존감을 지켜내라고 권한다. 저자 : 윤홍균 저자 윤홍균은 《윤홍균 정신건강의학과 의원》 원장. 중앙대학교 의과대학을 졸업했으며, 동대학교 의과대학원과 박사 과정을 마쳤다. 《경향신문》《한국일보》《레이디경향》《월간 생로병사》 등에 글을 쓰고 있으며, 《EBS 부부가 달라졌어요》 자문의, 교통방송 《귀로 듣는 처방전》 상담의로 활약했다. 블로그를 통해 정신과에 찾아오길 주저하는 사람들과 적극적으로 소통하고 있으며 ‘윤답장’ 선생으로 유명하다. ‘한국 중독정신의학회’ ‘한국 도박문제 관리센터’ ‘중앙대학교 게임 과몰입 센터’ ‘성중독 심리치료협회’ ‘학교폭력 방지를 위한 100인의 정신과 의사회 회원’으로도 활동하고 있다. 주요 관심 분야는 ‘자존감’과 ‘중독’이다. 할머니부터 사촌까지 10명이 훌쩍 넘는 대가족 사이에서 나고 자랐다. 그래서인지 어려서부터 유난히 눈치가 빨랐고 타인의 말과 행동, 감정에 관심을 갖게 됐다. 북적거려 싫기만 했던 환경이 정신과 의사에게 꼭 필요한 소양인 행동심리와 패턴을 해석하는 자원이 된 셈이다. 운명이라 믿고 감사한다. 방황하던 사춘기 시절, 학교가 싫을 때마다 숨어들던 도서관에서 책을 파기(?) 시작하면서 난생 처음 꿈이 생겼다. ‘글쓰는 작가가 되고 싶다’는. 그러던 어느 날 심리와 과학이 절묘하게 결합된 글을 읽고 크게 충격을 받았는데, 글쓴이가 정신과 의사라는 사실을 알고 ‘글쓰는 정신과 의사’가 되기로 결심했다. 마음이 아픈 사람들의 고민과 질문에 사이다처럼 시원한 답을 주고 싶어 이 책을 펴냈다. 글쓰는 정신과 의사가 되겠다는 꿈을 이루게 된 지금, 어려운 의학 용어와 원리를 쉽게 알려주고, 실생활에 바로 활용할 수 있는 명쾌한 답을 주는 의사가 되고 싶다는 새로운 꿈을 꾸고 있다. 홈페이지: HTTP://NLPERICKSONIAN.COM/ 네이버카페 : HTTP://CAFE.NAVER.COM/ALLISSSTORY 브런치: HTTPS://BRUNCH.CO.KR/@NLP 『자존감 수업』 Prologue 문제는 자존감이다 Part1 자존감이 왜 중요한가 1 자존감의 세 가지 축 2 자존감에 대한 오해와 편견 3 왜 지금 자존감이 중요한가 Part2 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다 1 사랑받을 자격을 의심하는 사람들 2 자신의 가치를 부정하는 사람 3 끊임없이 묻고 확인하는 사랑 4 싸우면서 끊지 못하는 관계 5 이별이 무서워 떠나지 못하는 사랑 6 미움받을까 두려워 자신을 포장하는 사람 2장을 마치며: 사랑 탓도, 내 탓도 아니다 Part3 자존감이 인간관계를 좌우한다 1 나는 얼마나 인정받고 있을까 2 자존감을 깎아내리는 직업이 있다 3 나는 얼마나 쓸모 있는 존재인가 4 결정 장애에 빠진 사람들 5 심리학 책을 아무리 읽어도 자존감이 그대로인 이유 6 나는 특이하다고 생각하는 사람 7 눈치 보는 사람의 심리 8 지나치게 의존하는 사람들 3장을 마치며: 적당한 거리가 나를 지켜준다 Part4 자존감을 방해하는 감정들 1 왜 감정은 뜻대로 조절하기 어려울까 2 감정 조절을 위해 구별해야 할 것들 3 다루기 힘든 감정 다루기: 창피함, 공허함, 양가감정 4 뜨거운 감정 다루기: 자기혐오, 죄책감, 자기연민, 자기애 5 차가운 감정 다루기: 실망, 무시, 냉소, 무관심 4장을 마치며: 감정이라는 에너지를 이용하라 Part5 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관 1 미리 좌절하는 습관 2 무기력 3 열등감 4 미루기와 회피하기 5 예민함 5장을 마치며: 받아들이고 원하고 지속하라 Part6 자존감 회복을 위해 극복할 것들 1 상처 극복하기 2 저항 극복하기 3 비난 극복하기 4 악순환 극복하기 Part7 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천 1 자신을 맹목적으로 사랑하기로 ‘결심하기’ 2 자신을 사랑하기 3 스스로 선택하고 결...(하략)

[배송료]
기본배송료 2,500원 5만원이상 배송료무료

[방문구매]
쇼핑몰상의 도서는 매장에 재고가 없고 양주도서창고에 있는 경우가 많이 있습니다.
쇼핑몰도서를 직접 매장으로 방문구매하시고 싶으실때에는 방문하루전 미리 연락을 주셔야 매장에 도서준비가 가능합니다

상태가 좋은 도서를 위주로 취급하려고 노력하고 있으나 중고도서의 특성상 개인의 관점차가 있고 고객님에따라 새책과 달리 도서의 상태가 떨어지거나 나쁘게 생각되어지는 경우가 간혹있습니다. 도서의 상태를 [상][중][하]로 표시하였고 특이사항은 설명을 첨부하고 있으니 주문전에 상태를 꼭 확인하여 주세요.
자세한 도서의 정보가 궁금하신 경우에는 아래 제품Q&A를 이용하여주세요

상품에 대해 궁금한 점을 해결해 드립니다.

번호		제목	작성자	작성일	조회

회사소개 | 이용약관 | 개인정보처리방침 | 이용안내

상호 : 고래서점 | 대표자(성명):남동일 l 개인정보 보호 책임자 : 남동일
사업자 등록번호 안내 106-04-73454 106-04-73454 | 통신판매업 신고번호 : 2016-경기양주-0001
주소: [물류센터]경기도 양주시 백석읍 복지리 426-8 /[온라인센터]경기도 양주시 백석읍 호명로 87 | 전화 : 031-878-5720
Contact 메일 for more information. Copyright ⓒ 2007 고래서점 All rights reserved.